ニキビは肝臓と関係している その5
先ほど、ニキビは肝臓と関係していて、甘い物をとりすぎると肝臓に大きな負担をかけることになるとお話をしました。ですから、ニキビの予防をしようと思うのであれば、肝臓の負担をできるだけ軽くしてあげることが大事になってきます。 また、甘い物だけに限らず、パンや麺類などが消化される時にも糖分に変わりますが、これらの糖分を代謝させるためには、ビタミンB1やビタミンB2が使われますので、仮に、これらのビタミン類が不足してしまうと、不完全燃焼が起き皮脂が分泌してしまいます。 それが、脂となって皮膚の表面に出てくると、ニキビの元となってしまうので、そうならない為にも十分な注意が必要となるのです。
あまりいっぱい食べていると体に良くないと言われているインスタント食品ですが、これなどは、そもそも商品自体が過酸化脂質なので、スナック菓子も同じ事ですが、これらの食品を食べ過ぎてしまうと皮脂が大量に分泌されることになります。
過酸化脂質というのは、ニキビを更に悪化させることになりますから、菓子類やインスタント食品などの食べすぎはニキビの元になります。それに、過酸化脂質は、体内の老化現象にも関係しており、がん、シミなどにも良くないと言われている物質なのです。
どうしても間食がやめられない、甘いものが食べたいという方は、ヒルズコレクション 通販で販売している、ダイエット食品を利用するのも一つの手だと思います。
それから、もっと怖い話ですが、肝臓が疲れてくると働きが悪くなり、フィルターとしての作用が徐々に鈍くなってきますから、必然的に血液が汚れてきます。つまり、汚れるということは血液が酸性になって来るので、体内の細胞の働きが鈍くなります。 そうなると全体的な抵抗力が落ちてきてしまい、皮膚が持つ、菌に対る抵抗力もだんだんとなくなってきますので、毛穴の皮脂に菌が付くと簡単に炎症を起こすようになります。 つまり、ニキビが出来ると、更にそれが重症化する場合が多く考えられるので、いかにニキビと肝臓との関係が大切かという事が、これで、よくお分かりいただけるのではないかと思います。